绞股蓝和什么一起喝好（常喝绞股蓝好吗）

绞股蓝：与何相伴，功效与禁忌

你是否听过绞股蓝的美名？这种被誉为降三高之茶的绞股蓝，具有诸多独特的功效，那么，如何搭配饮用才能更好地发挥其作用呢？让我们一起揭晓这个神秘茶叶的奥秘。

绞股蓝，可单独品味，也可与其他食材搭配，成为一杯杯美味的健康饮品。与枸杞相伴，绞股蓝与枸杞的搭配，具有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝的神奇功效。当你想要一杯既能养生又能安心的饮品时，不妨尝试这一组合。

绞股蓝与玫瑰花的搭配也别具一格。玫瑰花具有理气、活血、调经的功能，两者结合，既能享受茶的醇香，又能起到调理身体的作用。

而苦荞茶的搭配，则为绞股蓝注入更多的风味和营养。

绞股蓝也可以与其他药材如夜交藤、杜仲叶等搭配，形成具有降压、安神等功效的茶饮。不同的搭配，带来不同的口感和功效，让绞股蓝成为茶桌上的百变之星。

但在享受绞股蓝的也要注意一些禁忌。洗茶时要用冷水，避免高温破坏茶叶中的营养成分。泡茶时要使用热开水，以充分提取绞股蓝中的成分。且茶叶与水的比例要适当，一般比例为1:60至1:70之间。绞股蓝茶性凉，不宜与凉性的药材如菊花、荷叶等一起饮用。

那么，常喝绞股蓝有什么好处呢？绞股蓝具有降三高的功效，对于女性而言，长时间饮用还有助于减肥。其搭配的其他药材如枸杞等，也各具特色，如枸杞具有抗衰老的特性。但请注意，任何茶饮都应适量饮用，过量则可能适得其反。

绞股蓝是一种独特的茶叶，其搭配多样化，功效丰富。在享受其美味的也要注意饮用方法，避免误区，让绞股蓝为我们带来健康与养生。