军工改制概念当天上涨0.13% 主力资金净流入1824

沪指在1月5日的交易中涨幅达到1.01%，其中表现最为突出的概念板块为酿酒（涨幅4.79%）、啤酒（涨幅3.89%）和智能汽车（涨幅3.36%）。电气设备板块也表现强劲，涨幅达到2.85%。移动转售（-1.23%）、零售（-1.19%）和供销社（-1.11%）等板块则出现较大跌幅。

赢家老子十二宫分析工具捕捉到的数据显示，今日最高点位达到1476.77，最低点位则低至1450.41。今日收盘时，K线呈现上下影阴线形态，近五日的趋势呈现上涨。从2022年12月9日至2022年12月23日形成的下跌结构关键点位中，结构顶部红色阻力线为1517.02，为1456.49，而下跌结构底部则是1372.0。值得注意的是，今日K线已成功突破下跌结构1456.49点，市场后续看好涨至红色阻力线1517.02点。

军工改制概念也在当日表现出一定的增长势头，涨幅为0.13%。主力资金净流入达到1824.95万元。在所属的21只个股中，有14只股票上涨，7只股票下跌。资金流向数据显示，军工改制概念中主力资金净流入的个股达到9只，其中净流入资金超过3000万元的有中航沈飞，当日净流入资金高达4480.13万元。紧随其后的是中国船舶和联络互动，净流入资金分别为1861.02万元和1427.37万元。也有部分股票资金净流出，其中航天长峰、太极股份和国睿科技等股票的资金流出较为严重。

军工改制概念资金流入榜单上的一些明星股票包括中航沈飞（涨跌幅0.72%，主力资金净流入4480.13万元），中国船舶（涨跌幅0.35%，主力资金净流入1861.02万元）以及联络互动（涨跌幅0.71%，主力资金净流入1427.37万元）等。

在资金流出的股票中，航天长峰（涨跌幅-1.42%，主力资金净流出-3221.1万元）以及太极股份（涨跌幅1.53%，主力资金净流出-1485.26万元）等股票的资金流出情况较为显著。根据赢家极反通道工具的分析，军工改制概念当前处于弱势区域内运行，并面临生命线压力。短期内能否突破生命线是该概念能否转强的关键。

***：健康生活方式：身心并重，塑造美好未来

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康生活方式。健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康。一个健康的生活方式应该是身心并重的。

一、合理膳食

合理膳食是保持身体健康的基础。我们应该注重膳食的均衡，摄入足够的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。我们应该避免暴饮暴食，尽量避免食用高热量、高脂肪和高糖的食物。

二、适量运动

适量运动是保持身体健康的又一重要方面。运动可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。运动还可以帮助我们缓解压力，增强心理健康。

三、良好的作息习惯

良好的作息习惯是保持身心健康的关键。我们应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。我们还应该保持规律的作息时间，建立起自己的生物钟。

四、积极心态

积极心态是塑造美好未来的重要因素。我们应该保持乐观、开朗的心态，面对困难和挑战时，不要轻易放弃，要坚定信心，积极应对。

五、社交互动

社交互动是身心健康的重要组成部分。我们应该积极参与社交活动，与他人交流互动，分享自己的经验和感受。这不仅可以让我们得到情感上的支持，还可以帮助我们建立更加广泛的人际关系。

一个健康的生活方式需要我们付出努力，但只要我们坚持不懈，就一定能够塑造美好未来。让我们从现在开始，注重身心健康，追求健康生活方式，创造更加美好的生活！

健康之道：身心共融，迈向美好未来

随着时代的步伐日益加快，我们逐渐认识到健康生活方式的重要性。真正的健康并非单一的身体健康，而是涵盖了心理健康的全方位状态。追求健康的生活方式需身心并重。

一、膳食之韵

膳食是维系身体健康的基石。我们需要构筑均衡的饮食结构，摄入丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质等。避免贪食过度，远离高热量、高脂肪和高糖的食物的诱惑。

二、运动之舞

适量的运动是保持身体健康的另一关键。运动不仅能强化我们的免疫系统，提升抗病能力，更能帮助我们释放压力，滋养心灵。

三、作息之律

良好的作息习惯是确保身心健康的基石。充足的睡眠是必需品，我们应抵制熬夜和过度疲劳的诱惑。规律作息，建立个人的生物钟，让身体和时间同步。

四、心态之悦

积极的心态是开创美好未来的重要驱动力。面对生活的挑战和困难，我们应保持乐观、开朗的态度，坚定信心，积极应对。

五、社交之融

社交互动在身心健康中扮演着举足轻重的角色。积极参与社交活动，与他人分享经验、交流感受，不仅能得到情感上的支持，还能拓宽人际关系网络。